간 질환 종류 알아보고 대비하기

간은 우리 신체에서 피로, 무기력 등와 관련이 많이 되기 때문에 생활에 직접적인 영향을 끼치며,

간 질환은 대부분 식생활, 습관, 체중 등이 문제가 되는 경우가 많아 꾸준한 관리가 필요합니다.

대표적인 간 질환의 종류와 원인 등을 알아보고, 올바른 생활 습관으로 예방이 되었으면 합니다.

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대표적인 간 질환 종류와 원인 알아보기

대표적인 간 질환에는 급성간염, 만성간염, 지방 간, 간경변증, 간성뇌증, 간 암 등이 있습니다.

이 질환들은 장기간 다량의 음주(알콜 중독), 영양불량, 편식, 비만, 당뇨, 노화, 바이러스 감염,

체력약화, 과로, 약물 남용, 독소중독 등의 여러가지 원인으로 발생을 합니다.

간질환 증상으로는 피로, 무기력, 전신 쇠약감, 구역, 구토, 복통, 체중 감소, 식욕 감퇴, 소화불량

가스, 황달, 잇몸출혈, 코피, 복부팽만, 부종, 토혈, 혈백, 성욕감퇴, 성기능 장애 등이 있습니다.

급성간염의 원인은 보통 바이러스 침입과 다량의 음주로 인해 발생합니다.

그 증상으로 피로, 식욕부진, 두통, 체중감소, 복부 팽만 등이 있으며, 급성 간염일땐 병원을 방문

하여 진료 후 약을 처방 받아 복용하는 것을 추천합니다.

급성간염이 걸렸을 땐 열량을 충분히 섭취하고, 당질의 음식을 먹는 것을 추천합니다.

식욕이 없으므로 먹기 쉽고, 소화하기 좋은 음식을 자주 섭취하는 것이 좋고, 충분한 단백질과

비타민을 같이 섭취해 주면 좋습니다.

만성 간염은 급성간염이 6개월이상 지속 되는 것을 말하며, b형 바이러스에 의해 전파되는 경우가

많습니다.

만성간염이 걸렸을 땐, 무기력, 정력감퇴 월경불순, 잇몸출혈, 황달이 나타나게됩니다.

이럴땐, 충분한 열량, 고단백, 고비타민식을 추천하며, 술은 먹지 않아야합니다. 또 피로하지 않게

충분한 휴식을 취해야 하며, 꼭 필요한 약을 선택해서 복용합니다.

지방간의 원인은 과도한 음주와 비만증, 영양불량증 등이 있습니다. 증상으로는 피로감, 식욕부진,

구토, 간 비대증이 있습니다.

지방간의 경우 정상체중을 유지하는 것이 좋고, 단백질을 충분히 섭취하며, 당질과 지질 섭취를

하지 않는 것이 좋습니다.충분한 양의 비타민 무기질과 과일섭취를 권장하며 술을 피해야 합니다.

간 경변증의 원인으로는 지나친 음주, 각종 약물 등. 대개는 만성간염의 진행에서 발생합니다.

간경변증이 진행되면 피로감이 심해지며, 복수가 차고, 황달이 심해집니다.

간경변증이 있는 사람은 식이요법을 아래와 같이 하는 것이 좋습니다.

식이요법:

1. 단백질은 적정량(1~1.5g/정상체중kg)을 섭취합니다. 그러나 간성혼수의 우려가 있는 환자는 단백질섭취를 제한합니다. (0.5~0.7g/정상체중kg)
2. 열량을 충분히 섭취하며 특히 당질식품을 충분히 섭취합니다.
3. 복수와 부종이 있는 경우에는 염분을 제한합니다.
4. 충분한 비타민과 무기질의 공급을 위하여 신선한 과일과 채소를 섭취합니다.
5. 황달이 있을 경우에는 지방식품을 제한합니다.