갑자기 졸림, 수면장애 기면증 기면병 초기증상

갑자기 졸림, 수면장애 기면증 기면병 초기증상

겨울이 오면서, 날씨가 추워지니 아침에 일어나기 힘들고 몸이 움츠려 들어서 잠이 많이 온다는 느낌을 받을 겁니다.

하지만, 잠을 잤음에 불구하고 피로감이 지속되며, 일상에서 갑자기 잠이 드는 경우나 수면 장애로 잠이 못 드는 경우가 있습니다.

단순히 피곤해서 일까요??

저녁에 퇴근하고 티비를 보면서 하품을 하며, 졸려하는 현상 이런 것을 말하는 것은 아닙니다. 일을 하는 중간에 옆에서 갑자기 깨워서 

일어납니다. 그리고 갑자기 잠든거야? 아니면 자는 척 장난하는거야? 진짜 잠든거 맞어? 이런 반응이 기면증의 증상이라고 보시면 됩니다.

그럼 기면증이나 기면 병의 의심증상은 어떤 것이 있을 까요??

대표적인 기면증의 증상 중에 첫번째로, 잠을 자지 않는 시간 낮시간에 매우 졸리거나 잠을 자는 증상입니다.

잠을 자지 않아야 할 때, 잠을 원치 않을 때 잠을 자게 되는 것인데요, 짧게는 몇 분~ 길게는 1시간 정도 지속 되며

잠을 자고 일어 나더라도 개운하지 않으며 계속해서 졸립고 만성피로감을 느끼는 특징이 있습니다.

두번째, 증상은 기면발작 증상입니다. 이것은 갑자기 쓰러지는 현상인데 이런 증상이 있을 경우 높은 확률로 기면증일 가능성이 높습니다.

기면증 호나자는 갑자기 맥이 풀려 포대자루 처럼 쓰러져 버리며, 기면증 환자의 60% 이상이 이런 증상을 겪는다고합니다. 갑작스레 몸에

근육에 힘이 빠지며, 수초에서~2분까지 감정적 흥분상태에서 발작을 하기도 합니다.

 

세번째, 증상은 수면마비 증상인데요, 보통 가위에 눌렸다고 이야기를 하는데 잠에 들거나 잠에 깰 때 갑자기 팔이 움직이지 않거나 말이 나오지 않는

증상입니다. 숨을 싶게 쉬기 어려우며, 처음 발생 시 불안감이 증대되며 시간이 지나면서 자연적으로 회복됩니다. 보통 일반인의 경우에도 가끔 이런 증상을

느끼기도 한다고 합니다.

네번째, 증상은 입면환각 증상입니다. 잠이들거나 깨기 직전 꿈 같은 환각을 느끼며 환자 대부분이 깨어있는 상태에서 생생한 장면과 소리, 느낌으로 환각을

느끼는 증상입니다. 보통은 1~15분정도 지속된다고 합니다.

 

다섯번째, 증상은 야간수면방해입니다. 낮에는 원치 않는 잠 때문에 힘들다면 밤에는 잠이 오지 않아 문제가 생깁니다. 이런 증상들이 반복된다면 매우

고통스럽겠죠??

기면병의 치료??

기면병은 현대의학으로 아직 완치가 불가능합니다. 대신 지속적으로 생활습관이나 증상조절, 개선을 통해 정상적인 생활을 하도록 유지해ㅔ야 하는데요

대부분 약물치료의 경우 낮은 졸음을 줄여주는 약을 처방하여 야간 수면장애를 해결하는데 도움을 주는 방법으로 치료합니다.

또, 규칙적인 수면습관을 갖기 위해 잠을 자고, 일어나는 시간을 동일하게 맞추려고 노력하며 매일 낮잠은 정해진 시간에 한번만 자도록 합니다.

 

지속적으로 증상완화를 위해 생활습관 및 개선을 하려고 노력해야 하며, 완치는 불가능하지만 증상은 조금 노력한다면 괜찮아지며 심리적으로도 안정을 찾기 때문에

규칙적인 수면습관을 가지는 것이 아주 중요합니다.

 

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