오늘은 공복에 먹으면 좋지 않은 음식들에 대해 알아보도록 하겠습니다. 아침에 일어나 바쁜데 항상 고민하는게 있죠? 출근 전에 뭐라도 먹고 가지? 굶고 가자니 점심시간이 너무 길고, 밥을 먹자니 시간이 너무 없죠? 굶는 것 보다 맞지 않는 음식을 섭취하게 되면 오히려 더 몸에 해로울 수 있습니다. 공복에 먹으면 좋지 않은 음식들은 어떤 것들이 있고, 어떤 이유 때문에 ...

보통 아침에 일어나면, 어떤 일을 가장 먼저 하나요?? 시작이 좋아야 하루가 건강 할 수 있겠죠? 저녁을 먹고, 잠을 자고 일어나는 시간 동안 공복상태를 유지 하였다가 음식을 섭취 할 때, 몸에 좋은 음식도 공복에 섭취하면 좋지 않은 음식이 있고, 공복에 먹었을 때 우리의 몸을 더 건강하게 해주는 음식들이 있습니다. 이런 것들을 알고 있다면? 좀 더 건강한 ...