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산양유 단백질 언제 먹나요? 효능 부작용
9월 23, 2023
산양유 단백질 이란 무엇인가? 산양유 단백질은 산양의 젖에서 추출한 단백질을 말합니다. 단백질, 비타민 등 여러가지 영양소가 매우 풍부한 것으로 알려졌습니다. 특히 단백질의 양은 100g 당 3.6g으로 모유의 3배에 달하는 양이 포함되어 있습니다. 단백질 함양은 높고 유당 함량은 낮아서 소화가 어려운 유아나 중장년층이 먹기 편하며, 우유를 먹었을 때 설사를 하는 ...
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